Nous reprenons la connexion dès que possible. Si la coupure persiste, la séance peut se poursuivre par téléphone.

Installez-vous dans un endroit calme où vous pourrez parler librement, avec une connexion internet stable et un appareil équipé d’une caméra et d’un micro. Il n’y a rien d’autre à préparer à proprement parler, venez simplement comme vous êtes, avec ce que vous avez envie ou besoin d’aborder ce jour-là.

C’est un point important à évaluer ensemble dès le premier échange certaines solutions existent (casque audio, créneaux adaptés), mais un minimum de confidentialité reste nécessaire.

Les études disponibles montrent une efficacité comparable pour la plupart des troubles anxieux, le stress et le burn-out.

J’ai une procédure claire pour ce type de situation, incluant l’orientation vers les services adaptés (SAMU 15, ou le 3114, numéro national de prévention du suicide, gratuit et disponible 24h/24). Ce cadre est expliqué lors du premier échange.

Cela dépend entièrement de votre situation et de vos objectifs, nous en rediscutons régulièrement ensemble.

Les séances ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maladie, mais de nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle, renseignez-vous directement auprès de la vôtre.

Oui, toute annulation ou modification doit simplement intervenir au moins 24h à l’avance.